城建公司举行“认知情绪，助力工作生活”培训
发布时间：
2025-05-17 11:00
来源：
5月16日
长沙经开区城建公司召开
“认知情绪，助力工作生活”培训
帮助职工有效应对职场压力
提升情绪管理能力
营造积极健康的工作氛围
公司全体员工参加
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本次培训特邀一位资深职业化训练专家、国家二级心理咨询师、工作效益加速器认证讲师且拥有15年员工管理与培训实战经验的王冬焱老师担任主讲嘉宾。她从聚焦认知压力——缓解压力、认知情绪——疏导情绪、压力情绪核心应对策略、积极心理学——幸福力提升四个方面，从身、心、灵三个维度切入，从理念到方法，从体验到悟证，为全体员工给出了适宜的方法工具包，帮助其升级思维模式，提升工作生活效能，做工作和生活的主人。
除授课外，本次培训还通过互动、练习、视频、案例分析等多样方式，生动形象、深入浅出地为职工加强了职工情绪管理，员工们积极参与互动，现场氛围热烈而活跃。
培训结束后，职工们纷纷表示，此次培训意义非凡，在忙碌的工作中得到了心灵的放松和滋养。今后将以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到工作中，为城建公司的发展贡献更大的力量。
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